水健康法
いよいよ夏本番、汗をかく季節ですね
ところで皆さんは、人間の60%
って聞いたことありますか
赤ちゃんは一般的な成人よりも20%
逆に年をとると、水分は老化と共にどんどん減っていくんです
今現在60%の水分量でも、老人になると50%
あるんだそうです
細胞内の水に含まれるカリウムイオンが失われると、
細胞の生命力がなくなっていきます。
だから、
飲んでいない人よりも老化が
?
また水分が少なくなると、老化に影響を来たす成分が増
神経痛、
血液の90%
美しい肌が作れなくなりま
だからといって、
糖分の摂りすぎで肌を
水道水も、塩素や化学物質などが血液を汚す原因になるんです。
ですから、せっかく飲むならミネラルを含んだ天然水が最適
体調を崩すと勉強ができなくなったり、
折角の夏休みを楽しく過ごせ
皆さん水分補給をしっかりとして夏を乗り切りましょう
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2014年7月29日