スッキリ！

こんにちは

風邪やインフルエンザが流行っているみたいですが、

皆さん体調管理は大丈夫ですか

物事がうまく進まずにイライラしたり、

モヤモヤした気持ちになることはないですか？

そのまま放っておくとストレスになってしまいます

そんなときは気分転換が必要ですよね

私の気分転換方法は・・・

半身浴で汗をかく

気が付くと1時間ぐらい経過していて、汗だくになります（笑）

アロマでリラックス

アロマキャンドルやルームスプレーなど大好きな香りに包まれる

大好きな猫とたわむれる

そばで見ているだけで癒されます

皆さんも気持ちをスッキリさせる、自分に合った

気分転換方法を見つけましょう

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2014年3月18日